Nếu bạn thấy khó thở, lạnh tay chân và cơ thể suy nhược thì đây có thể là những dấu hiệu thiếu máu mà bạn tuyệt đối không nên bỏ qua! Thiếu máu là tình trạng máu có số lượng hồng cầu thấp hơn so với bình thường cũng có thể do các hồng cầu

Thực hư về công dụng của sữa đậu nành đối với sức khỏe. Tuy nhiên theo các chuyên gia, sữa đậu nành chỉ gây hại khi ta sử dụng nó sai cách. Dưới đây những lưu ý cần thiết để bạn sử dụng sữa đậu nành mà không lo tác dụng phụ: Không uống sữa

Thời tiết giao mùa, nắng mưa thất thường khiến cơ thể rất dễ mắc bệnh cảm cúm. Tuy nhiên đừng vội vàng sử dụng kháng sinh mà hãy thử những cách trị cảm cúm bằng nguyên liệu tự nhiên, an toàn ngay tại nhà. Các chuyên gia khuyến cáo, khi bị cảm cúm nhẹ, không

Mình cũng sẽ trở thành một người mẹ trong tương lai không xa, những kiến thức như thế này như nguồn động viên cho những phụ ăn chay mang thai và nuôi con như mình để tiếp tục kiên trì, dù ai nói ngả nói nghiêng.. Vì mình biết, khi là một người mẹ, mình

Đậu đen là loại ngũ cốc cung cấp nhiều chất dinh dưỡng, còn có những tác dụng hay như dưỡng não, bổ thận, bổ tim, giải độc; phòng chống bệnh tiểu đường, ung thư, tim mạch; làm chậm lão hóa, chữa bệnh gút,… Ngoài ra đây cũng là nguyên liệu chế biến món giải khát

Khi mới bắt đầu ăn chay mọi người thường chưa quen hay mau đói, chóng mặt, mệt mỏi…. hơn ăn “mặn”. Một trong số lý do chính thường gặp là cơ thể chưa thích nghi quen, ăn uống không đúng cách và đúng giờ. Sau đây là bí quyết giúp cơ thể thích nghi nhanh